3週間柔軟ストレッチ って怪しい? 内容暴露と検証

10月 10 2019
feinkosthamster.com
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3週間柔軟ストレッチ って怪しい? 内容暴露と検証

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3週間柔軟ストレッチって、前から気になっていたんだけど、
やってみる価値ってあるのかなあ。

かなり体が固く、肩こりもひどいのですが肩甲骨をのばしたり肩甲骨のストレッチをやると凄く気持ちいいです。

これからも無理せず、自分のペースでやっていきたいです。

有難うございました。

ストレッチを体験してみて、前屈がマイナス15センチだったのが第一関節は楽につくようになりました。

今までも少し動かしたりしてたんですが、やり方が間違ってたんですね...。

って本当?

一部の口コミでは効果なしっていう声もあるんだけど、
実際の感想や体験談では良さそうな感じだね。

とても嬉しかったです。

まだまだ膝の後ろが、張る感じですけど腰の痛みがなくなりました。

こんどは手のひらが床につくように、なりたいな。

介護職なんですが、とても体がかたくて腰が痛かったので
購入しました指先が前かがみで膝ぐらいしかいかなかったんですが、おかげ様で床に指がつくようになりました。

次のバージョン楽しみにしてますね。

とても喜んでいます。

私にも簡単にできそうだし、試してみようかな。

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