柔らかい体になる18のコツ 松田 俊輔(まつだ しゅんすけ) 渋谷柔軟ストレッチクラブ代表 かたこり整体院院長方法 詳しい内容暴露(ネタバレ)

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柔らかい体になる18のコツ 松田 俊輔(まつだ しゅんすけ) 渋谷柔軟ストレッチクラブ代表 かたこり整体院院長方法 詳しい内容暴露(ネタバレ)

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松田 俊輔(まつだ しゅんすけ) 渋谷柔軟ストレッチクラブ代表 かたこり整体院院長さんの柔らかい体になる18のコツって、効果あると思う?

とても嬉しかったです。

まだまだ膝の後ろが、張る感じですけど腰の痛みがなくなりました。

こんどは手のひらが床につくように、なりたいな。

介護職なんですが、とても体がかたくて腰が痛かったので
購入しました指先が前かがみで膝ぐらいしかいかなかったんですが、おかげ様で床に指がつくようになりました。

次のバージョン楽しみにしてますね。

とても喜んでいます。

誰か柔らかい体になる18のコツを本当にやってみた体験談とか教えて欲しいよね。

かなり体が固く、肩こりもひどいのですが肩甲骨をのばしたり肩甲骨のストレッチをやると凄く気持ちいいです。

これからも無理せず、自分のペースでやっていきたいです。

有難うございました。

ストレッチを体験してみて、前屈がマイナス15センチだったのが第一関節は楽につくようになりました。

今までも少し動かしたりしてたんですが、やり方が間違ってたんですね...。

っていうのは、可能性がありそうだなあ。

このマニュアルさえマスターすれば
悩みは解決するかも・・・

まずは試して、ネタバレ体験談書こうかなー。

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